Katame Waza
OSAE-KOMI-WAZA : Les techniques d'immobilisations |
hon-gesa-gatame | kata-gatame | kami-shio-gatame |
tate-shio-gatame | yoko-shio-gatame | makura-gesa-gatame |
ushiro-gesa-gatame | kuzure-gesa-gatame | kuzure-kami-shio-gatame |
kuzure-tate-shio-gatame | kuzure-yoko-shio-gatame |
SHIME-WAZA : Les techniques de strangulation |
kata-juji-jime | gyaku-juji-jime | nami-juji-jime |
ashi-gatame-jime | hadaka-jime | kata-ha-jime |
morote-jime | okuri-eri-jime |
KWANSETSU-WAZA : Les techniques de clés |
ude-garami | ude-gatame | juji-gatame |
ashi-gatame | hara-gatame | waki-gatame |
Les Techniques de Défense |
ATEMI-WAZA : Les techniques de coups |
NAGE-WAZA : Les projections spécifiques |
KSANSETSU-WAZA : Les clés spécifiques |