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Les 16 techniques de Ju Jitsu

Ordre des techniques Actions d'Uke Actions de Tori
1 Saisir le revers gauche de tori de la main droite Shuto au coude, Teicho, O Soto Gari à droite
2 Pousser Tori aux épaules Tomoe-Nage sur la jambe droite
3 Tenter d'étrangler (Hadaka Jime) avec le bras droit Higi, Ippon Seoi Nage
4 Frapper d'un Mawashi geri de la jambe droite Blocage intérieur, Teisho, O-Uchi-Gari
5 Saisir la tête de tori à droite sous le bras gauche Tsukkake, Te-Gurama
6 Saisir le bras (ou la manche) par l'arrière et tirer Mae-Geri du pied droit, Ippon Soei Nage
7 Pousser des 2 mains au épaules et suivre au sol Renversement, Kata-Juji-Jime
8 Menace d'attaquer de face Yoko-Geri du pied droit, O Soto Gari à gauche
9 Saisir les cheveux de tori de la main droite Mae-Geri au ventre, Shiho-Nage, amener uke au sol, Higi
10 Saisir les épaules du coté droit Higi, Uki Goshi, Ude Gutame
11 Pousser des 2 mains aux épaules de Tori Chute, Tomoe-Nage des 2 pieds
12 Frapper d'un coup de poing circulaire droit Esquive en rotation, Ko Soto Gari ou De Ashi Barai
13 Menacer d'attaquer par l'arrière Uchiro Geri, Harai Goshi, Adaka Jime
14 Menacer d'attaquer au couteau tenu dans la main droite Mikasuki Geri, Uraken au visage, Tai-Sabaki, Kote-Gaeshi, désarmer
15 Attaquer de biais avec un bâton tenu de la main droite Esquive en rotation, Yoko-Geri de la jambe droite, O-Soto -Gari, désarmer (prise du bâton)
16 Menacer d'un révolver tenu de la main droite Tai Sabaki, saisie du poignet, Teisho, Tsukkake au visage, déplacement latéral, Kote Gaeshi, désarmer (prise du révolver)

LIENS UTILES

Fédération Française de Judo:  http://www.ffjudo.com/

Ligue PACA:  http://www.judo-paca.com/

La Télé du Judo:  http://www.judotv.fr/

Techniques de judo:  http://www.judoenlignes.com/entree.html

Vidéos de judo:  http://www.judovision.org/

Site très complet sur le judo et les techniques: http://www.judopourtous.com/

Ippon TV, la télé de la Fédération Internationale: http://134.213.29.25/live/